FASZIENTRAINING

Aktiv schmerzfrei  Faszientraining nach Liebscher & Bracht

Die einfach zu erlernenden Übungen helfen die verklebten Faszien und verkürzten Muskeln durch Bewegen, gezieltes Dehnen und Rollen auszugleichen.

Das Faszientraining mit Bewegung ermöglicht jedem, egal welchen Alters, ob trainiert oder untrainiert – täglich und überall den Körper geschmeidiger zu halten. Ziel ist es, dass Sie sich leichter und schmerzfreier bewegen können und Sie sich überall und jederzeit selbst helfen können!